循经摩擦拍打去脂法

 作者: 陈sir  阅读:16 次   时间:2009-08-15 23:03:14    字体:   打印文章



编者按: 这里站长给广大读者准备了一些出色 的内容《循经摩擦拍打去脂法》.文章论述 了关于摩擦、拍打等相关内容.但愿广大读者能够有所收获.并能够积极同亲爱的读者一起对本篇文章进行剧烈 的讨论.好了,请开端 浏览 这里的正文吧.

  采取 循经摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆积处皮肤的方式 ,以到达 打消 脂肪的目标 。合适 于呈现 肥胖、呼吸短促、多汗、腹胀、下肢浮肿等症状的单纯性肥胖病人。  ①用鬃毛刷、毛巾或手掌,在脂肪丰富 处摩擦,时光 不限。  ②用毛刷或手掌沿足少阴肾经(大小腿内侧至足心部位),来回做5次螺旋状摩擦。再由小腹向胸部沿肾经支脉循行部位摩擦。支脉循行线:由会阴上经腹(正中线旁开1.5厘米),走胸(正中线旁开2厘米),止于俞府穴(位于锁骨下缘,距胸正中线2厘米),可打消 腰部脂肪。  ③将左手甩到背后用手背拍打右肩l0次,再用右手背拍打左肩10次,用左手从右臂内侧拍打至颈部10次,再用右手拍打左臂内侧至颈部l0次,可打消 肩臂部脂肪。  ④用左手握、捻右肩、臂脂肪饱满 处l0次,再用右手握、捻左侧肩臂l0次,然后向前、向后旋转双肩各10次,可打消 肩臂部脂肪。




TAG: 摩擦 拍打

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