五种水果,乌黑秀发无形中

 作者: cjzxcyh  阅读:7 次   时间:2011-02-16 16:16:07    字体:   打印文章



编者按: 《五种水果,乌黑秀发无形中
》,是这里小编替www.的读者朋友们分享了帖子描写 水果、乌黑、秀发无形中等内容,一篇出色 的文章,但愿www.的读者朋友们有所收获,也盼望 广大读者朋友们能够热忱 地参与到本次讨论中,
/来自:搜狐女人2006-4-3

  想要悉心养护秀发,我们应该 从新颖 蔬菜、水果和谷物中得到丰盛 的维他命和矿物资 ,以便对秀发进行内补。平时饮食时,开端 注意确保供给 足够的维E、维B、锌、铁、硅。同时,保证每天食用亚麻子油、深绿多叶绿色食品、向阳花籽、杏仁和胡桃等养分 头发的食物。水当然是必须 的,通常做法是每天喝8大杯水。哪些水果可以辅助 我们维护 我们的头发呢?

  (一)奇怪 果

  奇怪 果可谓水果中的养分 之王, 它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸,除了出色 的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本事 ,还含有大批 的ALA酸,能辅助 秀发保持 水分,防止头发干燥,可全面改良 头发状况 。

  (二)杨桃

  杨桃被称作V活气 精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种养分 成分,可以辅助 体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及加强 弹性的作用,让头发回复天然美态。

  (三)柑橘

  柑橘也叫做蜜柑,其中含有大批 的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可加强 人体免疫力,镇定神经,打消 焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功能 。柑橘精油应用 到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

  (四)蜜桃

  蜜桃所含的养分 成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能促进 皮肤抵御 力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,加强 头发的柔软度。

  (五)苹果

  苹果中含有对肌肤和头发所需的大批 养分 ,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够坚持 肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的养分 成分还能够克制 头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。



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