明星节后减肥瘦身各有法宝

 作者: 5915  阅读:8 次   时间:2009-08-19 23:18:41    字体:   打印文章


  对于须要 上镜好看的明星来说,脸是门面,身体 是本钱。在难得的春节长假中,面对温暖的床铺和满桌的美食,能够招架 住诱惑的人可真不多。于是乎春节刚过,明星们开端 忙乎减肥事宜。如何在最短时光 里让身体 恢复到最佳状况 ,明星们可是各有独门绝招,而且其神奇指数还丝毫不亚于“葵花宝典”。


  S.H.E:低温猛吃

  S.H.E春节期间在北京北京宣扬 时气温只有零下7摄氏度,这可冻坏了习惯南方温暖的三姐妹,只要一出门,她们衣服里就贴满暖暖包。不过虽然超低温,但北京北京仍然没有下雪,让三人直呼:“老天爷真是不帮忙,好遗憾。”也因为太冷, S.H.E基本 顾不了体重,大吃特吃,吃完正餐吃零食,还外加宵夜,三人底本 担忧 会因此更胖,但还好,气象 冷脂肪耗费 快,体重并没有增添 ,这让她们松一口吻 直说:“好险!”

  小S:穿调剂 型内衣

  与其他艺人相比,小S的减肥大任显得尤为艰难 。因为除了过节积聚 了脂肪,还有十月怀胎所形成的臃肿身体 。为尽快恢复魔北京北京身体 并复出,小S不惜花下重金制订 了详细的减肥打算 ,从饮食、北京北京和活动 三方面三管齐下,展开减肥大业。俗话说,“舍不得孩子套不着狼”,为减肥小S并不惧大出血。她产后没在家坐月子,而是花39万元住进5星级的坐月子中心,并请养分 师精心制造 了瘦身餐,餐费65000元。依据 养分 师的唆使 ,小S不仅不能吃亲朋好友送来的各式昂贵补品,甚至连水果都不能碰,以免水分摄取过多,不利减肥。另外,小S还花重金量身定做了调剂 型的内衣,该内衣不仅可以有效塑身,减少腰腹部赘肉,甚至还能辅助 打消 妊娠纹,现在小S天天都穿着这种调剂 型内衣。合理的饮食搭配与神奇的调剂 型内衣,再加上专属健身教练部署 的简略 、和缓伸展操训练,由此看来,一个月内甩掉13公斤赘肉对小S来说,极可能是小事一桩。

  林心如:矿泉水有妙用

  林心如的水嫩肌肤和窈窕身段是众多女性爱慕 的目的 ,为了保持 漂亮 ,林心如想了不少招数,甚至将头脑 动到了矿泉水身上。林心如每次体重只要稍稍上升,便会完整 在脸上浮现 出来,手臂也常是容易变胖的部分,这对经常要穿着礼服出席各类宴会等主要 场所 的她来说,很是麻烦。后来林心如终于探索 出了一招瘦手密诀,每天都会用矿泉水当作哑铃来减肥,每天举100下左右便能让手臂变得纤细,而且只要两星期便能看出后果 。最最值得注意的是,由于矿泉水四处都有,所以它使这一减肥活动 变得随处可做。在车上,在拍戏的空当,抽出点点时光 来练习一下便能与脂肪说“拜拜”,林心如自然乐开了怀。

  蓝心湄:母女双瑜伽

  蓝心湄因主持TVBS-G《女人我最大》,趁机从黄仲女友LuLu身上学得了瑜伽术,即便暴饮暴食,身体 也不会变形,堪称圈内女星的奇葩。蓝心湄的瑜伽术,在家都能做,她笑说:“我都在家边看北京北京边做瑜伽,前阵子意外发明 不穿内衣,胸部竟快垂到膝盖,感到 有老化现象,但勤练瑜伽后,身体 显明 恢复年青 。”

  过年少不了要喝酒,蓝心湄拼酒很豪气,号称“千杯不醉”,不过担忧 酒后伤身,她竟从瑜伽上找到健康真理 :“我现在练瑜伽上了瘾,连我妈妈都是忠诚 伙伴,过年如果吃太饱,我就和我妈妈来个母女双瑜伽,瘦身不易胖。”

  何洁:健身减肥

  超女何洁在舞台上的超强爆发力一直让人称颂 ,但圆润饱满 的脸和略显肥胖的身体 却一直是她的心病,特殊 是有些粗壮的腰部,成为她舞台表示 的最大遗憾。因而,最近除了忙着准备 第二张专辑,何洁最头痛的就是减肥。之前在泰国持续 多日的拍摄工作,让何洁累得瘦了一圈,但离她的瘦身目的 仍有不短的距离。所以何洁最近在忙着录歌的同时,还开端 刻苦健身,全力减肥。不过,她的经纪人张红凯表现 虽然何洁尽力 减肥,但究竟 年事 轻,正是长身材 的时候,所以减肥后果 并不是特殊 好。


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