减12磅 郑秀文“3日军人餐”

 作者: dglxha  阅读:5 次   时间:2010-10-17 23:29:24    字体:   打印文章



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sai对自己的材诸多不满,老是感到 赘肉太多,穿不好看。为了变成尺度 架,郑秀文重拾多年前的减肥餐,挑衅 体重极限。她每天早上喝一碗脱脂牛奶泡麦片,中午吃两个水煮蛋白加橙汁,晚上才稍稍碰点荤腥,但要保证没有油脂,只吃清蒸鱼、水煮鸡肉之类。没过多久,郑秀文的体重从50多公斤猛降到40公斤,上简直一丝赘肉都找不出来,活脱脱的“排骨精”模样。最后,她自己都看不过去了,对记者诉苦:“过火 了,现在我的脑袋好像骷髅头哦!”不过,猖狂 为郑秀文带来的利益 真不少:演唱会票子一抢而空;包含 cd在内的7家援助 商都看好她,投入1500万港元为郑秀文添行头、买首饰、装修舞台;1000多万港元的收益就轻轻松松落入“排骨郑”的腰。院看到这样子的“骨感美人”,乐得嘴也合不拢,破天荒以全港最高价——1000万港元邀她做代言人,百事可乐更是迫不及待地将她网罗到旗下。本来 还可以带来财运呢!郑秀文的“3日军人餐”郑秀文所实行 的“3日军人餐”让自己减了12磅,虽然后果 不错,但她以为 吃“军人餐”实在量太小太容易饿了。那“3日军人餐”毕竟 是什么呢?tips:在其菜单中,每天的早餐、午餐都必需 先喝黑咖啡、清茶或水,三者选一。物配餐如下:第一天:早餐半个葡萄柚、花生酱2汤匙,吐司1片,午餐是盐水鱿鱼4盎司,晚餐鸡肉、猪肉、牛肉三选一,吃4盎司,外加苹果1个、香草雪糕2匙;第二天:早餐香蕉半条、吐司1片、鸡蛋1个,午餐主4盎司外加5片梳打饼干,晚餐吃鸡肉肠2条、西兰花菜4盎司、红萝卜2盎司、香蕉半条、香草雪糕2汤匙;第三天:早餐“起士”1片、梳打饼干5片、苹果1小个,午餐鸡蛋1个外加吐司1片,晚餐盐水鱿鱼4盎司、红萝卡4盎司、西兰花菜4盎司、密瓜半个、香草雪糕2汤匙。





TAG: 郑秀文 3日 军人

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