徐若瑄最能减肥是舞蹈

 作者: 清新贵族  阅读:1 次   时间:2011-02-08 05:54:34    字体:   打印文章


  有“台湾宫泽理惠”之称的青春影星徐若瑄火辣的身体 和娇美的皮肤不知羡煞了多少人,知道她是如何坚持 这个美好 的外形的吗?  别看徐若瑄年事 轻轻,她可有一套尺度 的懒人颐养 哲学,那就是不颐养 等于颐养 。平凡 她的颐养 步骤是彻底卸妆后拍上化装 水,然后在容易干燥的两颊抹一点乳液,这样就大功告成了。不过,年青 毕竟 是本钱,她的肤质相当不错,她说大批 摄取水分有助增进 身材 新陈代谢,平时要多吃水果,远离煎炸的食物,每星期固定做两次面膜,彻底干净 、保湿皮肤。她还会自制美容面膜,用鸡蛋加面粉和鲜乳,调匀之后涂抹在脸上,待面膜干透后用清水洗净,每周1次,让俏脸白里透红。  虽然皮肤不须要 她破费 太多的心思,但是在坚持 身体 方面,可下了大工夫 。她尝试多种减肥方式 ,例如持续 喝3天的蜂蜜水、断食、只吃苹果……后来她发明 这些方式 只是暂时的,当时瘦得挺快,但胖回来的速度也惊人,因此她以为 最基本 的方式 就是少吃多动。她说早餐要吃得丰富 些,晚餐能少吃就少吃。晚上八点以后,尽量不进食。  为了让自己看起来更加容光焕发,每天保持 连续 活动 是她不可或缺的课程。但是繁忙 的她实在无法每天跑健身房,于是想到用跑步来取代 ,每天30分钟,换来好气色,全部 人看来更有活气 。至于她最为在意的小腹,则以仰卧起坐来辅助 打消 ,不过并不爱好 做反复 动作的她,以为 最好的减肥方式 就是跳舞。

小编点评: 这次小编给本站的读者朋友们用心准备了一篇出色 的文章就到这里了.情记住本次的文章题目 《徐若瑄最能减肥是舞蹈》.文章对徐若、减肥、舞蹈等相关主题进行了剖析 讨论.还盼望 本站的读者朋友们有所收获.并能够积极同亲爱的读者们一起对本篇文章进行积极的讨论.如果亲爱的读者们对这里的文章感到 能够满意,请将本文告知 更多读者吧.www.谢谢您的浏览 .




TAG: 徐若 减肥 舞蹈

注:本网站为公益性服务网站,若单位或个人不同意转(刊)载本信息请及时与我们联系。

ad_show_di_1

 用户评论
评论加载中…

赞助商广告

减肥瘦身

推荐文章

本栏热帖