1周减5斤六种最快瘦身法

 作者: XYFHID  阅读:23 次   时间:2009-07-13 10:57:01    字体:   打印文章



  1、减3斤每天抹精油

  通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感到 身材 更紧实,3个月就有显明 的后果 。
  2、减5斤每天喝红酒
  红酒中所含丹宁能有效辅助 消化,亦有抗氧化功效 ,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以轻松减去5斤肉。
  3、减6斤每天只吃肉
  台湾歌手蓝心湄曾流露 ,自己敏捷 减掉3公斤的机密 就是只吃肉。专家指出,吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效,但有损身材 各方面机能。
  4、减10斤每天只吃鸡蛋
  鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管消除 后为机体所应用 。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。
  5、减12斤每天喝蜂蜜水
  蜂蜜是天然养分 品,它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物资 。在一日三餐中,只要参加 一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积累 下来。
  6、减5斤每天喝水清肠

  清肠后感到 一身轻松,在地秤上一站,体重降落 了5斤,心境 大爽。身材 似乎忘了几分钟前的腹泻
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