做家务比去健身房锻炼健身效果更好

 作者: hansonlc  阅读:4 次   时间:2011-02-24 16:08:56    字体:   打印文章


  国际在线专稿:做家务活对于一些懒人来说可能是件非常头痛的事情,但是英国学者最近颁布 的一项调查也许能转变 人们对做家务的抵牾 情感 。调查显示,做家务比花大把的金钱去健身房,更能有效地耗费 体内过剩 的热量,从而到达 更好的健身后果 。
洗餐具扫地比跑步还减肥   上述调查成果 显示,经常做家务活平均一年能耗费 大约5万单位卡路里的热量。在从事家务劳动的进程 中,平均每个英国人相当于一年跑了大约35公里的路程。英国有关学者以为 ,从健身意义上说,干家务活比每周在健身房锤炼 后果 更好。  这项调查共对全英国不同地域 的3000人进行了拜访 ,94%的受访者表现 ,他们在做家务活的进程 中身上的肌肉发生 了活动 疲劳感,44%的受访者甚至表现 ,在扫除 房间的进程 中为了驱散无聊感甚至一边跳舞一边扫地。在应用 家居干净 工具方面,英国人最爱好 应用 吸尘器;消耗 时光 最长的一项家务劳动是清洗餐具,英国人平均每周用在清洗餐具上的时光 为2小时6分钟。这项调查显示,目前平均每个英国人每周用在干家务活的时光 为6小时。此外这项调查还显示,总体上来说英国女性比男性爱做家务活。
 参与上述调查的有关学者表现 ,603杯葡萄酒、192块巧克力或394包炸薯片中包括 的热量相当于5万个单位的卡路里,而为了不使身材 积攒出过剩 的脂肪,成年人每天须要 通过活动 燃烧大约400个单位的卡路里。学者们统计以为 ,人们如果花两个小时擦拭房间中散落的灰尘或用82分钟干净 地面,那么他们都能充足 燃烧身材 内400个单位的卡路里热量。
 干家务 法国夫妻最懒智利夫妻最勤劳   此前,英国媒体颁布 的另一项面对34个国度 居民的与干家务活有关的调查显示,在一向以美食和别致生涯 著称的法国,一对夫妇每周干家务活的时光 不到16小时,堪称世界“最懒”。智利夫妇最“勤劳”,平均每周要做47个小时的家务。  这项调查以问卷的情势 展开,共调查了1.7万人,成果 表明,不包含 照看孩子和休闲运动 ,每对夫妇平均每周要做29个小时的家务活。“最懒”的三个国度 分辨 是法国(15小时55分钟)、挪威(16小时)和芬兰(17小时47分钟)。而最“勤劳”的国度 分辨 是智利(47个小时40分钟)、巴西(43小时42分钟)和墨西哥(43小时8分钟)。调查表明,英国男人一天干家务活的时光 不足1小时,墨西哥男人甚至不到半小时。

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