女人毕生的追求

 作者: 粟米  阅读:17 次   时间:2010-01-17 04:09:59    字体:   打印文章


  女人成长的经验之谈,除了超级庞杂 令人头痛的避孕史、越恋爱越冷淡 的品味男人史、春夏秋冬潮流转换的时装史、从激动 到精明的血拼史,最值得悼念 和再接再厉的当然是无论胖瘦无一幸免的减肥史。下面是我们一个读者的减肥成长历史,胜利 可借、经验有用, 盼望 你的减肥大计不再走弯路。  未成年18岁以前,发育尚未成熟,骨架要不粗大要不毫无线条,通常长着胖嘟嘟的脸蛋,胸部不显明 腰部更不显明 ,要减肥都无从下手,在此省略不计。  18-23岁,那时很英勇   可能是因为没太多事可干了,我们曾经的大学生活 就变成了一部活生生的化装 、置衣、恋爱以及减肥的血泪学习史。其中,很不幸的,减肥当然是头等大事!紧致脸蛋和漂亮 身体 毫无疑问是化装 、穿时兴 衣服和钓到帅哥男友的先决条件。
  天哪,健身房那么贵,哪消受得起,早睡早起的都是些书呆子,时兴 辣妹们哪有空做活动 ,所以活动 减肥直接一脚踢开。我大学四年除了蹦迪差不多没动过,你呢?  结论:如果不是体系 的活动 减肥通常无用。彻夜蹦迪耗费 太多水分,打乱生理节奏,又动得毫无章法,完整 不可取。这种减肥就像男人骗你“做爱有利于减肥”,胡扯。勇于吃螃蟹的人开端 了对减肥药物的研讨 。从茶叶到胶囊,从冲剂到药丸,各种减肥药物堆满抽屉。听听这些名字,风暴、康尔寿、V26、大印象、更娇丽、白领、瑞得梦、金多靶、唯可欣、曲美、宁红……现在回想 起来都会让我们心惊肉跳。钱撒了不少,勇气也可嘉,可是后果 却有人欢乐 有人愁。其中女友A更因为同时服用两种减肥药导致晕倒纪录。  结论:药物减肥通常针对那些真正的肥胖人群,如果只是为了更修长 的目标 ,药物并不合适 。药物常伴有副作用,并易反弹,不推举 。尤其是频繁调换 药物或同时服用各种药物绝对不可取。  年青 人毅力真强,我们还曾经掀起另一减肥高潮叫做“打工减肥”。这也许和我现在的“拼命工作减肥法”有一拼。那时虽然英语流畅 脑筋 聪慧 ,却偏偏只挑体力活干,我做促销、当礼仪,通通是不用大脑,站立一整天的工作,最后干脆去当了酒吧接待 ,熬夜 绝食 站立 端盘子跑来跑去 赚不了多少钱的挫折感,一个礼拜下去掉了十斤,换来了骨感美人的感到 ,也换来了爬不了三层楼的衰弱 。  结论:让自己无比的累是见效很快也异常笨拙 的方式 ,是透支青春的傻措施 。向下走的不止是你的体重,还有可贵 的健康。  23-30岁 理智美体期  女人的黄金年代来了,银子多了,头脑 更好使了。减不减肥,怎么减肥都变成了科学运作的问题。在实行 任何减肥方式 前,这个年事 的女人偏向 于参考别人的经验,或者从杂志或网络中寻找相关知识,当然过于警惕 谨严 经常贻误战机,这种事常有产生 。坐办公室坐得屁股生疼肌肉僵硬的时候,我们心甘甘心 地交上数千块给专业健身中心,然后拖着下班后疲累的身材 ,去跑跑跳跳、摇摇摆摆、举举放放。前几日见到女友B,惊问她:“几日不见,怎么胖啦!”她无奈地答道:每天下班保持 锤炼 ,锤炼 后狂饿无比,于是再去暴饮暴食,自然就胖了。而女友C掏了一万多块办了某健身中心的年卡,半年过去了,由于工作忙碌 经常出差,她竟然只光临了不到十次,简直是可耻的挥霍 !至于女友D,瑜伽,废弃 ;跳操,废弃 ;舍宾,废弃 ;器械训练两次,钓到肌肉超美的男教练回家爽,从此旷废 减肥事业。我真想跟她说:  “请问你是中国的萨曼莎·琼斯吗?你真像!”  结论:如果没有决心和毅力,就不要轻易尝试体系 的活动 减肥。这是件须要 精神 体力财力的浩大工程,稍有不专注就会徒劳无功。另外,活动 应与饮食相配合才干 取得最佳后果 。至于活动 完过于饥饿可以多吃一点点吗?当然——绝对不可以!  很多敏感的女人敏觉得 愿意探知任何一小团脂肪的出生 ,为了一点赘肉就去塑身不太划算,所以随时进行节食在所难免。我曾经也是这大军中的一员。参考每本女性杂志、每个有用的电视节目里的节食食谱,但太多了,今天只吃黄瓜,明天只吃牛肉,基本 不知道哪种合适 自己。节了半天,也不必定 有效。


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