法国女人热衷自然减肥法

 作者: 八味人生  阅读:27 次   时间:2009-08-23 11:47:36    字体:   打印文章


法国人的减肥方式 一般都是追逐“减肥潮流”跑:前一季,所有人都大练普拉提,而后一季又纷纭 转向热气腾腾的药浴。所以,这可能也是法国成为“世界时尚潮流第一国”的缘由。法国减肥专家简-菲力浦说:“我们尝试着不同的减肥方式 ,盼望 能够找到最有效的那一个”  基础 守则:  1.喝开水  热热的开水有暖身后果 ,多喝开水可以弥补 身材 水分,抵御 干燥气象 ,使皮肤坚持 水嫩光滑。最主要 的是,开水喝多了可以使身材 发生 必定 热量,有利于发汗。  2.洗热水浴  身材 完整 浸泡在热水里,毛孔就会主动 扩大 ,让皮肤完整 忘却 外面的温度,大批 出汗,把过剩 的脂肪燃烧掉,随汗水排出来。
  3.买几件紧身毛衣  紧身毛衣因为贴近皮肤,保暖性比一般的宽松服装高了很多,稍微一活动 就可以出汗。这时候的紧身毛衣就像神奇塑形腰带那样,可以应用 自身的热量来燃烧过剩 的脂肪。  4.吃巧克力  不要认为 巧克力就是减肥毒药。在春季吃些低热量的巧克力,也可以到达 减肥的后果 。巧克力供给 的热量能减少食欲,断绝想吃其他高热量食物的愿望 。  点评:  法国的减肥方式 紧紧追随 了世界潮流--用最自然的方式 减肥,而不是强迫 的制订 减肥时光 表,或是服用某种减肥食品。所以,它们是最放松的一种减肥方式 。唯一的毛病 恐怕就是减肥的人不能依照 自身的实际情形 进行有效的减肥,因为太过宽松的减肥方法 ,对于那些欠缺自律的人来说,是基本 没有后果 的。

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