清除减肥纹及妊娠纹

 作者: liushuang9  阅读:7 次   时间:2009-08-22 22:57:04    字体:   打印文章



编者按: 这次站长替本站的读者朋友们精心收集的相关的材料 《肃清 减肥纹及妊娠纹》,文章讲述了关于肃清 、减肥、妊娠等相关内容,还盼望 本站的读者朋友们能够爱好 ,还盼望 广大读者朋友们能够热忱 地同亲爱的朋友们一同评论本次的内容,好了,请开端 浏览 这次的正文吧,

肥胖时脂肪沉积使皮肤扩大 ,当减肥后,扩大 的皮肤萎缩,从而呈现 一些花纹,这就是减肥纹;妇女妊娠期为适应胎儿生长的须要 腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致体内脂肪堆积形成内源性张力等均可使皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复,便会呈现 妊娠纹。打消 减肥纹和及妊娠纹配方能加速问题部位的毒素排出,排去过剩 的水分和脂肪,修复坏死组织细胞,有效的增进 血液循环。加强 肌肤的弹性,坚实肌肤,打消 妊娠纹和减肥纹。 按摩法:以18毫升按摩精油为底油,配合以下配方,以顺时针打圈的方法 按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。配方一、橙花油5滴 熏衣草4滴配方二、花梨木4滴 乳香3滴 熏衣草2滴配方三、乳香3滴 熏衣草2滴 柠檬草2滴 1滴 活动 法:活动 能淡化肥胖纹1、跑步淡化肥胖纹:跑步可以充足 锤炼 臀部及大腿,辅助 将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座恰当 调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧活动 更能增进 身材 的代谢和废物的消除 。 2、臀部紧实压缩 法:仰面平躺在地板上,腿部曲折 ,双手平放在身材 两侧,尽可能向上抬起你的臀部,压缩 臀部肌肉。举起臀部并坚持 3秒钟,然后缓缓放下。 此组动作反复 15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将显明 紧致,肥胖纹亦会有所减轻。 饮食法:减少动物性脂肪的摄取食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液偏向 酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部增大,发生 伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且养分 丰盛 的海鲜为主,可以增进 新陈代谢与体内脂肪的耗费 。同时,尽量以玉米油、橄榄油与葵花油代替 动物性脂肪,它们均含有大批 不饱和脂肪酸,能让你统筹 漂亮 与健康。
预防计划 :1、沐浴预防肥胖纹: 沐浴时,应用 柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦肌肤,以刷掉干燥皮屑,可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混杂 在一起,均匀摩擦在皮肤上。此时,你几乎可以感到 到浴盐随着柔滑的泡沫,臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。接下来用冷热水交替冲刷 臀部肌肤,刚开端 时或许会感到 有些不适应,但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功能 ,可预防臀部发生 难看的花纹。

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