荷叶减肥也可掉肉十几斤

 作者: 想退定的人  阅读:10 次   时间:2009-09-06 11:40:01    字体:   打印文章



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  说说我服荷叶的领会 啦,想通过荷叶减肥的朋友们可以看看。荷叶减肥的重要 原因是因为其中的重要 成分叫荷叶碱,是具有消脂作用的。明代有一本书里边记录 着:荷叶服之,令人瘦劣。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。 荷叶的药性 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分重要 有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝决裂 作用的碱性成分。药理研讨 发明 ,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有必定 疗效。充足 应用 荷叶茶的减肥后果 ,须要 一些小窍门。 必需 是浓茶 第二泡的茶毫无后果 ,虽然只要能泡出色彩 来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥后果 。 荷叶茶一小包可冲一茶杯 基础 上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有辅助 。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食 因喝一段时光 后,对食物的喜好 就会自然产生 变更 ,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其后果 也不会产生 变更 ,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
荷叶不贵,我这里是2。5元十大张(现在这种季节,晒不干,可能贵些吧)。我从二月六号到现在已经瘦下十几斤了,当然也还是要做些活动 ,饮食上也要做制。 如果哪样想通过荷叶减肥,不要想着喝一天就会有什么反映 两天什么反映 ,这是一种急于求成的心理,也不要把喝这种茶当成吃什么药,应当 养成一种习惯,这样的话才好保持 ,否则很难保持 的啦。




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