七日极速瘦身掉脂汤

 作者: se11989009  阅读:5 次   时间:2009-06-07 19:24:58    字体:   打印文章


  减肥事实上并不难,如何减下来不复胖才是重点!如果减肥只是一种方式 ,那么减下来必定 会再胖回去;如果减肥是一种生涯 习惯,瘦下来才不会再胖起来。所以准确 而有效的减肥应是正常、生涯 化的饮食减肥。   资料 : 2-3粒新颖 番茄、一个包心菜、2个青椒、1小把芹菜和超市卖的2包乾洋葱汤或2粒新颖 洋葱。
 做法: 以上资料 再随爱好 加上盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。 煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。  第1天:  第2天:  第3天:  第4天:  第5天:  第6天:  第7天:






TAG: 七日 瘦身

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