偏方 白菜吃出瘦双腿

 作者: Fire  阅读:11 次   时间:2011-01-18 22:41:40    字体:   打印文章



编者按: 《偏方 白菜吃出瘦双腿》,是这期给亲爱的读者朋友们重点推举 了相关的材料 ,文章详细论述 关于了关于偏方、白菜、双腿等相关内容,但愿亲爱的读者朋友们能够满意,如果你对这期的文章感到 满意,请将本文告知 更多朋友知道,

  像T型台上的模特一样,潇洒自如在众目睽睽之下,扭动着纤细的腰肢、苗条 的双腿去“度量”百味的人生,挥洒青春的生气 ,书写傍晚 的童话……   美腿除了增强 腿部锤炼 外,在此再教你一妙方,让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。
  准备工作:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。
  做法:将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。
  专家说法:圆白菜含有丰盛 的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是美肤的主要 法宝;钙是强壮 骨骼的“最佳错误 ”;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、润饰 腿部曲线有至关主要 的作用。
  专家提示 :夜晚降临时,千万不要狂吃淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜,没多久,你便会感到 “轻松”许多。




TAG: 偏方 白菜 双腿

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