超有效的减肥方法-生姜红茶

 作者: cypc  阅读:8 次   时间:2009-06-14 08:23:59    字体:   打印文章


超有效的减肥方式 。。。刚刚得知的,马上告知 大家了~~

嘻嘻 偶们论坛有个MM

MM的话我听我同窗 说喝生姜红茶很有后果 ,她是一周瘦了5斤,成果 我一试,居然一周瘦了8斤,嘿嘿,真的很冲动 !我一直在减肥中,但是一直没有瘦下来过,现在找到个这么好的方式 必定 要和姐妹们分享一下的啦 (:一星期瘦八斤耶,是不是很等待 的说~~ ~

马上来告知 大家了:)

生姜红茶断食法
对于整整断食一天,会感到 有艰苦 的mm来说,推举 此法。排泄功效 会因此增强 哦。
而且可以在茶内加红塘和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接收 。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥后果 非常显明 的。


合适 人群:
经常手脚冰冷 的mm
减肥进程 想吃甜食的mm
很难让自己休息2天的mm
整整断食一整天绝对无法忍受 的mm

生姜红茶断食法时光 表:
第一天:早:正常饮食
中:同上
晚:同上
第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水

第二天:早 胡萝卜 生姜红茶(400ml)
中 同上
晚 杂粮粥
一天下来你会发明 小肚子变柔软了,精力 也集中了。

第三天:早 断食,喝生姜红茶2杯(400ml)
中 杂粮粥
晚 杂粮粥

第四天:早 生姜红茶
中 正常饮食
晚 同上

生姜红茶的制造 方式 :从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益加强 身材 代谢机能,进步 脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
断食停止 后,可以连续 减肥的后果 。

资料 :立顿红茶一包
去皮生姜五[片
蜂蜜适量
做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。
等稍温后放入蜂蜜

要点:如果感到 到肚子有炽热 的感到 时,要斟酌 减少生姜的用量
一天饮用2至6杯就好


嘻。。。。。偶也试哦。。。偶明天就去买红茶去,姐妹们,偶们一起试好不好,

注意哦,今天收到了好多MM的信息哦,偶想说的是,这个方式 偶也没有试用过,贴出来是因为偶认识的一女孩子和她的好朋友都试用了此方式 ,她一星期瘦了8斤,她好朋友瘦了5斤,才一星期哦!!~~很多人问可不可以吃水果,偶想应可以,水果怎么吃也不会胖的说,还有哦,偶不能保证这个方式 对每个MM都有效,因为所有的减肥方式 都不能百分百保证的说,但偶推举 这种减肥方式 的原因是因为比吃减肥药要好得多,偶一直不同意 吃减肥药,偶以前吃过,后来去医院检讨 呈现 心律不齐的现象,偶再也不吃了,也盼望 正在吃减肥药的MM斟酌 自己的心脏问题吧!~~再加上这种方式 一星期就基础 可以看到后果 ,不用保持 太长时光 ,如果一星期对MM们没有效的话,可以不再应用 此方式 。祝各位减肥胜利 ,我们一起加油吧:)


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TAG: 有效 减肥方法 生姜 红茶

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