天然减肥食物 美味又吸脂

 作者: 大阿哥  阅读:8 次   时间:2011-01-05 15:24:45    字体:   打印文章



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  1.冻豆腐能接收 肠胃道脂肪,且辅助 脂肪排泄。

  2.笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。

  3.腌渍类蔬菜植物性脂肪在制造 进程 被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。

  4.绿豆芽含磷、铁、大批 水分,可防止脂肪在皮下形成。

  5.木瓜可治水肿、脚气病,且可改良 关节。

  6.菠萝具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,合适 吃过大餐后食用。

  7.陈皮辅助 消化、消除 胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。

  8.薏仁对水肿型肥胖有效。




TAG: 天然 减肥 食物 美味 吸脂

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