7天瘦3斤达人减肥菜单大公开

 作者: yeung  阅读:9 次   时间:2010-12-14 04:54:57    字体:   打印文章



爱吃是很多女生的通病,管不住自己的嘴,在过大年放假的时光 里更会想吃很多东西,那自己在家学学DIY几道减肥菜吧!学会几道煮菜的窍门,你怎么吃都吃不胖。首先要弄清自己的哪一种体质的人,然后针对自己的情形 制订 DIY菜单。   Step1、取白菜上半部分,连菜叶与菜梆一起切成小块。
  Step2、把豆腐切块,要记得放在水里泡一会,这样豆腐好切,不会散掉。
  Step3、放很少量油,油热了以后放葱再放大白菜,再参加 3碗水煮5分钟,再放入豆腐块,10分钟后放少许盐就好了。
  Step4、准备好面条小把,放进锅里开水煮。煮熟后捞出来放盘子里。
  Step5、将切好的花椰菜用开水煮熟,放在盘中。加盐、味精、调料拌匀。

小编点评: 《7天瘦3斤达人减肥菜单大公开》到这里就告以段落了 ,文章详细论述 天瘦、减肥、菜单公开等内容,但愿亲爱的读者们有所收获,还盼望 广大读者能够积极地同本站的读者朋友们一同评论本次的内容,如果广大读者对这里的文章感到 能够有所收获,请将本文告知 自己的朋友们知道吧,www.感激 您的拜访 ,




TAG: 天瘦 减肥 菜单 公开

注:本网站为公益性服务网站,若单位或个人不同意转(刊)载本信息请及时与我们联系。

ad_show_di_1

 用户评论
评论加载中…
本栏目文章导航:
上一篇:春季最有效十个减肥食谱
下一篇:专家:春季要吃“减肥餐”

赞助商广告

饮食营养

推荐文章

本栏热帖