几个妙方乳房美一辈子

 作者: Roman  阅读:15 次   时间:2011-01-08 14:28:09    字体:   打印文章



  乳房的漂亮 ,也许无法用语言来解读,只能用心去体味。从小到大,胸部都是女性最好的朋友,更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的进程 。
  乳房会随着时光 的推移而产生 变更 。因此,不同年纪 的女性,面对的乳房问题也各不雷同 。日前,美国《健康》杂志邀请诸多乳房健康专家,给出了针对性的建议,以辅助 女性更久长 地坚持 乳房健康与健美。

  如果你30岁

  多数30岁女性的乳房外形仍然较好,且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子,那就要注意产后的胸部变更 。怀孕时,乳房会逐渐变大,产后或哺乳后,乳房可能会下垂,罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”,重要 是因为乳房不再生成乳汁,部分组织开端 萎缩造成的。

  为了让S形身体 坚持 得更久些,女性不妨穿活动 内衣,避免乳房下垂。最新的研讨 表明,应用 普通内衣,每走一步,乳房会高低 移动5厘米,而应用 活动 型内衣,移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边,更是锦上添花。白色蕾丝象征着高尚 、纯粹 ,对男性具有致命的杀伤力。

  在35岁—40岁之间,女性应做一次全面的乳房X线检讨 ,每个月再做一次自我检讨 ,能提早发明 疾患。

  如果你40岁

  步入40岁,乳房中的脂肪比例开端 上升,日益下垂与松弛成了不可抵御 的过程 。此时,女性最须要 关注乳房囊肿。幸而,这些肿块大多无害,也不会增添 患乳腺癌的风险。

  站直了,是这一年纪 段女性“健乳”的好方式 。随着年纪 增加 ,女性背部肌肉愈发松弛,走路或站立时,习惯性向前倾。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。此时增强 上背部的肌肉锤炼 ,就会有一个美丽 的胸部和肩部曲线。最简略 的方式 ,就是挺胸、抬头、站直了。此外,做些扩胸活动 也有利于乳房健康。

  选择内衣时,不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托,润饰 腰身,给人“盈盈一握”之感。也许丈夫会为此惊叹:那个诱人的“小腰精”又回来了。

  如果你50岁

  当你步入50岁,岁月便会在你的额头、嘴角、手背,甚至乳房留下印记。胸部日益松弛,乳房内的其他组织几乎完整 被脂肪替代,而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。此时女性最须要 担忧 乳腺癌。研讨 表明,50岁以上者,每38人中就可能有一个患有乳腺癌。体重和乳腺癌成正比,因此女性应常常测量自己的腰围,尺寸最好小于身高的一半。

  无论身体 如何走形,都要买件尺寸适合 的内衣。名堂 和色彩 可以庞杂 一些,这不仅能映衬你的成熟、知性,还能晋升 自负 。

(编纂 :admin)

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