巧拉乳头促使乳房变丰满

 作者: hebei911  阅读:33 次   时间:2009-07-07 04:36:11    字体:   打印文章



编者按: 这一期为亲爱的读者们用心收拾 的一篇文章《巧拉乳头促使乳房变饱满 》.文章涉及乳头、促使、乳房饱满 等内容.盼望 亲爱的读者们爱好 .还盼望 亲爱的读者能够热忱 地同亲爱的读者一同评论本次的内容.如果亲爱的读者对这里的文章感到 爱好 ,请将本文介绍给更多朋友知道.好了,请开端 浏览 本次的正文吧.

  饱满 健美的胸,使女性构成特有的流利 、圆润、精美 的曲线,也是女性魅力所在。那么,如何丰胸?怎样才干 拥有挺立 而富有弹性的饱满 胸部呢?

  蛋白质增进 乳房再发育

  应增强 养分 ,多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特殊 要弥补 锌,因为锌是增进 人体生长发育的主要 元素,特殊 是增进 性征的发生 、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物资 ,它能增进 葡萄糖的接收 并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的饱满 、臀部的圆润。特殊 是处于生长发育的女孩,不应为寻求 修长 而过火 节食,极有可能因养分 不良而妨害 乳房的发育,错过发育的机遇 。

  扩胸活动 不可少

  平时注意有意识地锤炼 胸部肌肉,增进 发育,比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸活动 等体育锤炼 能增进 胸部肌肉变得发达健美。同时体育锤炼 还能增进 胸部的正常发育。正常的发育是胸脯胸骨较平,胸肌硬朗 饱满 ,乳房挺立 而富有弹性,这是最美的饱满 胸。

  提拉乳头能使乳房变饱满

  按摩是增进 乳房健美的有效方式 。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双手按摩乳房。具体操作是:在乳房周围旋转按摩,先顺时针方向,再反时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激全部 乳房,包含 乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房变得更饱满 ,更富有弹性。保持 每日用温水清洗乳房,这样不但能坚持 干净 ,还能无意间起到按摩作用,增添 乳房的韧性,预防下垂。

  预防乳腺疾病从内而外的漂亮

  近年来随着高物理性、化学性产品的利用 ,以及剧烈 的社会竞争带来的精力 压力等诸多因素,导致女性乳腺疾病呈多发趋势,给女性生理、精力 、身材 上带来了严重影响。特殊 是乳腺癌根治手术不但切除乳房,而目还切除胸肌及乳房周围组织,不但影响雅观 ,甚至对上肢功效 造成必定 的影响。因此,人们在美胸的同时别忘了须及早预防乳腺疾病,以免给身心带来苦楚 。

(编纂 :admin)



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