简易美胸提升紧实操

 作者: 树仔  阅读:2 次   时间:2011-02-08 14:23:14    字体:   打印文章


  Setp1、坐于并拢的双腿上,双臂努力 向前伸展,胸部感受被拉伸的力度。

  Tips

  1:动作要到位,应感到 胸部受到显明 的拉伸感。

  2: 每组动作5次为一组,轮流做3-5组即可。早晚一次,见效更快。(编纂 :admin)
小编点评: 以上就是这次站长为本站的读者朋友们精心准备了一篇文章,还盼望 本站的读者朋友们有所收获,还盼望 亲爱的朋友们能够积极地同大家们一同评论本次的内容,如果亲爱的朋友们对这里的帖子感到 能够爱好 ,请将本文推举 给更多读者吧,本站祝你天天好心境 ,




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