理想的乳房及保养原则

 作者: 大阿哥  阅读:11 次   时间:2009-09-30 10:24:58    字体:   打印文章


  乳房一直被人们以为 是女性特有的美的象征,因此,女性常常寻求 有一对幻想 的乳房。专家们以为 幻想 的乳房应当 是:  1.饱满 、匀称、柔韧而富有弹性。
2.乳房地位 在第2-6肋间,乳头于第4肋骨。 3.两乳头间的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10—20厘米,乳轴(从基底面到乳头高度)为5-6厘米,左右乳大小基础 一样。
4.形状挺立 ,呈半球形。
为了维护 乳房正常发育,在日常生涯 中要注意:  1.坚持 挺胸收腹的良好姿态 。 2.多食富有蛋白质的食物。
3.恰当 食用含脂食物和糖类,使皮下脂肪饱满 。
4.月经要坚持 正常。 5.心境 高兴 ,精力 丰满 ,睡眠充分 。
6.维护 乳房,以免损伤,并防止乳头皲裂,乳晕炎以及乳房沾染 。
7.不能束胸或穿紧身衣,合理应用 乳罩。 8.如两侧大小不一时,睡眠时多侧向较小的一边,但不宜长期如此,否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩,在睡前按摩5-10分钟。
如果乳房过大或平坦,可采取 :  1.直推乳房,用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回20-50次后,换左手按摩右乳房。
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面向胸正中着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时五指面连同乳房组织回带,重复 推20—50次后,换右手按摩左乳房。 3.托推乳房:右手托扶右侧乳房的底部,左手放右乳上部与右手相对,两手相向乳头推摩20—50次。若乳头下陷,可在按摩同时用手指将乳头向外牵拉数次。(此法实用 于过大者)  依此法保持 持续 按摩3个月后果 较显明 。

小编点评: 《幻想 的乳房及颐养 原则》到这里就停止 了 。内容讲述幻想 、乳房、颐养 原则等内容。盼望 大家有所收获。并能够积极同你一起对本篇文章进行热忱 的讨论。如果你对这里的内容感到 有所收获,请将本文介绍给更多读者吧。小编盼望 您能够持续 支撑 我们。




TAG: 理想 乳房 保养 原则

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