产后的中医瘦身指南

 作者: 嘉明  阅读:1 次   时间:2011-01-26 22:43:08    字体:   打印文章



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  女人对于怀孕除了喜悦之外还有一种莫名的担忧 !那就是惧怕 生小孩之后身体 会变胖,身体 走样变形!   产后肥胖以腹部肥胖最多,才生完一个小孩,腰围不但大上好几吋,腹部的脂肪也多出一大圈。尤其在产后三个月中,最为显明 !  产后为何会腹部肥胖?以中医的观点来看,最大的原因就是宗筋松弛。宗筋,为全身筋之所主。内经说:“肝,之合筋也。其充在筋,以生血气”。肝经,经过阴器而抵小腹,肝血发泄于此,而有阴毛。腹部两旁都属肝经,肝虚则腹肿,也就是腹部肥胖。
 女人在怀胎十月的进程 中,腹腔必须 蒙受 很大的重量。肝虚,则筋膜无力。所以,在生完小孩之后,全部 腹部会像没有弹性的橡皮筋。非但腹肿,连带的子宫、阴道,都会失去原有的紧实与弹性。



TAG: 产后 中医 瘦身 指南

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