剖腹产后的便秘怎么办

 作者: 亚洲之鹰  阅读:1 次   时间:2011-02-21 04:56:00    字体:   打印文章


引起产后便秘的原因,重要 是胃肠功效 减低,蠕动迟缓 ,肠内容物停留过久,水分被过度接收 。其次是怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉压缩 力气 不足。三是分娩晚期,会阴和骨盆或多或少的损伤,通过神经反射,抑止排便动作。四是产后饮食过于讲求 所谓高养分 ,缺少 纤维素,食物残渣减少。五是下床运动 不便,许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。 产妇便秘是可以预防的。可通过身材 活动 ,增进 肠蠕动,辅助 恢复肌肉紧张度。健康、顺产的产妇,产后第二天即可开端 下床运动 ,逐日增添 起床时光 和运动 范畴 。也可以在床上做产后体操,做缩肛活动 ,锤炼 骨盆底部肌肉,促使肛门部血液回流。方式 是做忍大便的动作,将肛门向上提,然后放松。早晚各一次,每次10--30回。产妇的饮食要合理搭配,荤素联合 ,恰当 吃一些新颖 蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用,产后宜恰当 多食用。注意坚持 每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重,可以应用 通便药物。
小编点评:
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