终生美丽 7大简便实用私招

 作者: 棉花糖  阅读:8 次   时间:2011-01-10 14:34:44    字体:   打印文章



编者按: 今天给本站的读者朋友们准备的一些出色 的内容《毕生 漂亮 7大简便适用 私招》。帖子对毕生 、漂亮 、简便适用 等相关主题进行了剖析 讨论。盼望 本站的读者朋友们满意。如果广大读者对本次的帖子感到 能够满意,请将本文推举 给更多朋友知道。

晋升 魅力的方式 有很多,什么是最便利 适用 的?
毕生
  首先是防晒:很多人花很多钱美容,其实防好晒就几乎解决了百分之九十五的皮肤美容问题。防晒最主要 的是天天防,每天白天用的化装 品日霜必定 要有防晒功效 ,室内和上班途中要用含有spf15防晒功效 的护肤品,外出要用防晒指数在15以上的,要在出门前边30分钟应用 。
  防皱:女人第一条皱纹通常从眼部开端 ,皱纹一旦形成绩 难以去除,要减缓眼疲劳,要应用 眼霜按皱纹生长的垂直方向,每天保持 做眼部按摩,是最有效的。
  护发:护发最好的方式 不是应用 高级 商品,而是经常修剪头发,不要等到头发分叉后再修剪。头发应坚持 6-8周修剪一次,最好由专业发型师修剪。   控重:我一直主意 坚持 体形几乎是爱美的女人一辈子要做的第一件要事。怎么做?就是控重,少吃第一,活动 第二。
  美胸:最好的方式 是按摩,我们有一位美胸老师经常给学生当实习模特,胸部半年后有了奇迹般的增加 。保持 每天按摩5-15分钟,也可洗澡时用莲蓬头的水流直接冲击胸部一分钟,角度27度,水温不要过热。
  转变 呼吸方法 :一般人通常采取 胸式呼吸,呼吸度浅,气量小,易导致缺氧,影响健康。准确 的方法 是调剂 为腹式呼吸,初练时采取 坐姿,呼吸务必用鼻,呼吸一次10-15秒,前5秒吸气到腹至胸部,屏气5秒,吐气5秒,停顿1-2秒再进行下个循环,每次练习10分钟,直到养成习惯。   准确 补水:补水是最主要 的进步 水量的方式 ,每天水量为8-10杯,小口随时补。

起源 :中国美容时尚报




TAG: 终生 美丽 简便 实用

注:本网站为公益性服务网站,若单位或个人不同意转(刊)载本信息请及时与我们联系。

ad_show_di_1

 用户评论
评论加载中…

赞助商广告

推荐文章

本栏热帖